你有沒有註意過身邊正在抽雪茄的人？
你會發現他們大多很滿足、很安靜，似乎都不受周圍任何喧囂影響。
其實，茄客在品吸時，不僅在品鑑他們的雪茄，還在思考。
他們會組織平日的萬千思緒；甚至會冥思，並通過沉浸在一些令人愉快的事情裡來讓自己的神經得到休息。
他們品鑑雪茄時很少急於求成。當你需要一個時段來反思或回味生活時，雪茄就是您最合適的陪伴和享受。
呼吸的節奏
品吸雪茄是不會吸入到肺部的，優質雪茄是透過天然的味道和香氣來撫慰和刺激感官，與香煙中的尼古丁癮截然不同。
我們吸入煙霧到上顎來品鑑雪茄的味道，但不用一直吸到橫膈膜。
有節制的呼吸對放鬆和減壓至關重要，當你逐漸吸品雪茄時，呼吸是趨於緩慢而有規律的。
雪茄愛好者在抽雪茄時可以隨意地坐下來解壓，放慢生活節奏。
冥想
就像看著燭光搖曳或云層翻滾一樣，品鑑雪茄時是你冥想的好時機。
當你冥想時，注意力是集中的。將思緒固定在某一事物上，這樣可以幫助你理清思路。
雪茄的味道和香氣不僅能迷住你的感官，而且當你把它拿在手裡時，絲絲縷縷的煙霧飄到空中，令人陶醉，體驗靜謐之美。
時間投入
大多數手工卷製的雪茄需要30分鐘或更長時間來品吸，這意味著你要把其他任務放在一邊，這過程令你的劃分時間讓自己放鬆。
另外，手工雪茄並不便宜，當然要享受它的它的每一分鐘！
雪茄搭配
雪茄能夠幫助我們放鬆的另一個作用顯而易見–茄酒搭配！
波本威士忌、單一純麥威士忌、白蘭地和雞尾酒都可以與雪茄進行搭配。
在一周的工作結束後，以陳年威士忌和雪茄來喚醒你的味覺，心情不就自然放鬆了嗎？
雪茄也是幾十種餐後飲料的完美伴侶，如咖啡、朗姆酒和波特酒。
別再擺弄你的手機了，抽根雪茄就知道了！
